*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Τιμή Λεμόνι: 24,75 €
Το ρολόι του σώματος οδηγός για καλύτερη υγεία
Πώς να χρησιμοποιήσετε το φυσικό ρολόι του σώματος για να καταπολεμήσετε τις ασθένειες και να επιτύχετε άριστη υγεία
"The Body Clock Guide to Better Health" (Πρωτότυπος τίτλος στα αγγλικά)
Συγγραφή: · Michael Smolensky · Lynne Lamberg
Μετάφραση: ·Δημήτρης Γεδεών
Έκδοση: 2004 από "Βασδέκης"
Σελ.:448 (25χ18), Σκληρό εξώφυλλο, ISBN: 960-8273-17-Χ
Θέμα: "Υγεία" "Σώμα, Ανθρώπινο - Φροντίδα και υγιεινή"
Το βιβλίο αυτό του καθηγητή M. Smolensky, διευθυντή του Κέντρου Χρονοβιολογίας του Πανεπιστημίου του Τέξας, και της Lynne Lamberg, αποτελεί μια πραγματική επανάσταση στη σύγχρονη φροντίδα της υγείας και ευεξίας του ανθρώπου. Σε αυτό εκτίθενται για πρώτη φορά συμπεράσματα σχετικά με τους ανθρώπινους βιολογικούς ρυθμούς και την επίδρασή τους στην υγεία μας.
Επίσης, περιγράφονται με σαφήνεια και επιστημοσύνη τρόποι με τους οποίους μπορούμε να αξιοποιήσουμε αυτούς τους ρυθμούς στην καθημερινή μας ζωή προκειμένου να επιτύχουμε καλύτερες συνθήκες για ύπνο, άσκηση, διατροφή και σεξουαλικότητα, να καταπολεμήσουμε αποτελεσματικότερα τις αρρώστιες με βελτιωμένο χρονισμό των θεραπευτικών φαρμάκων στα πλαίσια της λεγόμενης χρονοθεραπείας, και να ενισχύσουμε την παραγωγικότητα και απόδοσή μας στη δουλειά και το σπίτι.