Διαθέσιμο
*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Αρχική τιμή: 25,36 €
Τιμή Λεμόνι: 20,29 €
Τιμή Λεμόνι: 20,29 €
H τελική τιμή συμπεριλαμβάνει ΦΠΑ.
Πιλάτες για όλους
Συγγραφή: ·Emily Kelly
Μετάφραση: ·Αναστασία Νάνου - Τσάκαλη
Έκδοση: 2003 από "Πύρινος Κόσμος"
Σελ.:96 (30χ21), Σκληρό εξώφυλλο
Θέμα: "Γυμναστική"
Ένας σαφής και γοητευτικός οδηγός για να αποκτήσετε πιο λεπτό, πιο υγιές σώμα, που δεν θα είναι πια μαζεμένο, με γρήγορα και διαρκή αποτελέσματα.
Όλες οι ασκήσεις είναι σχεδιασμένες για να εκτελούνται με ασφάλεια από αρχάριους στο σπίτι, ενώ περιλαμβάνονται επίσης και πιο προχωρημένες παραλλαγές για να τις δοκιμάζετε καθώς θα προοδεύετε.
Τα προγράμματα είναι ειδικά σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να φθάσετε στην καλύτερη επίδοσή σας. Δοκιμάστε το άριστο, ωριαίο πρόγραμμα ή το πρόγραμμα των 25 λεπτών, αν δεν διαθέτετε αρκετό χρόνο.
Πάνω από 330 έγχρωμες φωτογραφίες απεικονίζουν κάθε άσκηση με σαφήνεια και ακρίβεια, αποδίδοντας τη χάρη των κινήσεων.