Διαθέσιμο
*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Αρχική τιμή: 31,95 €
Τιμή Λεμόνι: 25,56 €
Τιμή Λεμόνι: 25,56 €
H τελική τιμή συμπεριλαμβάνει ΦΠΑ.
Περπάτημα για καλή υγεία
Ο πλήρης οδηγός για καλή φυσική κατάσταση και ευεξία
"Walking for health and happiness" (Πρωτότυπος τίτλος στα αγγλικά)
Συγγραφή: · William Bird · Veronica Reynolds (Συλλογικό έργο)
Έκδοση: 2004 από "Βασδέκης"
Σελ.:188 (24χ17), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-8273-20-Χ
To περπάτημα είναι μια απλή, ευχάριστη και όμως εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση, κατάλληλη για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και τις ικανότητες τους. Αυτό επιστημονικό, αλλά κατανοητό, εικονογραφημένο εγχειρίδιο σας δείχνει τι μπορείτε να επιτύχετε με το περπάτημα, είτε ενδιαφέρεστε να ελέγξετε μ' αυτό το βάρος σας, ή να μειώσετε το στρες, να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας, να δυναμώσετε τα οστά σας είτε, απλά, να απολαύσετε τα κοινωνικά οφέλη που προσφέρει μια τέτοια εμπειρία.