Διαθέσιμο
*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Αρχική τιμή: 13,18 €
Τιμή Λεμόνι: 9,23 €
Τιμή Λεμόνι: 9,23 €
H τελική τιμή συμπεριλαμβάνει ΦΠΑ.
Πώς να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα
"Freedom from Stress: Natural Drugless Methods for the Relief of Tension" (Πρωτότυπος τίτλος στα αγγλικά)
Συγγραφή: ·Alethea Lawson
Μετάφραση: ·Α. Χιόνης
Έκδοση: 2004 από "Διόπτρα"
Σελ.:142 (21χ14), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-364-001-8
Θέμα: "Συμβουλευτική" "Άγχος"
Το Άγχος είναι η αρρώστια της εποχής μας. Στο βιβλίο αυτό η συγγραφέας μάς δείχνει πώς δημιουργείται το άγχος το οποίο σε ακραίες περιπτώσεις οδηγεί στην κατάθλιψη, τον αλκοολισμό, ακόμα και στην αυτοκτονία.
Τα ηρεμιστικά που με τόση ευκολία χορηγούνται στις μέρες μας δεν λύνουν το πρόβλημα, γιατί απλούστατα καλύπτουν την ένταση, χωρίς όμως να καταπολεμούν το αίτιο που την προκάλεσε.
Ο μόνος τρόπος για να βγει κανείς από αυτό τον φαύλο κύκλο είναι να μάθει τρόπους και μεθόδους χαλάρωσης. Στο βιβλίο αυτό δίνονται ασκήσεις για σωστή και ολοκληρωμένη χαλάρωση, με τη βοήθεια της οποίας εξαφανίζεται η ένταση. Έτσι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματά μας με γαλήνη και ηρεμία πνεύματος.