*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Τιμή Λεμόνι: 15,94 €
Πώς να μεγαλώσεις μια χαρούμενη μαμά
Φρόντισε τον εαυτό σου, νιώσε καλά και τότε θα δεις να ανθίζουν και τα παιδιά σου!
"Raising a happier mother" (Πρωτότυπος τίτλος στα αγγλικά)
Συγγραφή: ·Anna Mathur
Μετάφραση: ·Αναστασία Χρηστώφ
Επιμέλεια: ·Ντόση Ιορδανίδου
Έκδοση: Σεπτέμβριος 2025 από "Key Books"
Σελ.:312 Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 978-618-5914-30-1
Θέμα: "Γονείς και παιδιά" "Μητέρες"
Σταμάτα να ανησυχείς, είσαι η καλύτερη μαμά που μπορείς!
Κι αυτό δεν είναι ακόμα ένα βιβλίο γονεϊκότητας.
Δεν θα διαβάσεις πώς να μεγαλώσεις το παιδί σου – αλλά πώς να φροντίσεις ΕΣΕΝΑ.
Αντλώντας από την εμπειρία της ως ψυχοθεραπεύτρια και από την προσωπική της ζωή ως μητέρα η Anna Mathur ωθεί τις μαμάδες να αντιληφθούν ότι η φροντίδα των παιδιών ξεκινά από τη φροντίδα του εαυτού τους. Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωιστική. Είναι το απαραίτητο συστατικό για να είσαι μια πιο ήρεμη, υπομονετική και κυρίως ευτυχισμένη μητέρα. Με ευαισθησία και χιούμορ, η συγγραφέας αγκαλιάζει κάθε μαμά που αισθάνεται εξαντλημένη, ανεπαρκής ή μόνη. Και της θυμίζει: είσαι ήδη αρκετή. Αντικρούοντας το ιδεώδες της «τέλειας μητέρας» η Mathur ενθαρρύνει κάθε αναγνώστρια να κατανοήσει ότι είναι η καλύτερη μαμά που μπορεί και με πρακτικά, δοκιμασμένα και αποτελεσματικά εργαλεία τη βοηθά να απελευθερωθεί από την ενοχή και την εξάντληση.