*Ενδέχεται κάποια βιβλία που δεν είναι σε απόθεμα στο βιβλιοπωλείο να προκύψουν ως εξαντλημένα στον εκδότη τους, στην περίπτωση αυτή θα λάβετε ενημέρωση εντός 2 ημερών

ΤΕΝΙΣ. Οι 262 καλύτερες ασκήσεις


Συγγραφή: ·Tina Hoskins-Burney ·Lex Carrington
Επιμέλεια: ·Νικόλαος Γρίβας
Έκδοση: Νοέμβριος 2024 από "Εκδόσεις ΣΑΛΤΟ"
Σελ.:352 Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 978-960-278-222-4


Θέμα: "Αντισφαίριση (τέννις)"

Το καλύτερο βιβλίο ασκήσεων τένις στον κόσμο επιστρέφει μεγαλύτερο, καλύτερο και πιο ολοκληρωμένο από ποτέ. Η δεύτερη έκδοση του The Tennis Drill Book, βασιζόμενη στα δυνατά σημεία της δημοφιλής (δημοφιλούς) έκδοσης, περιλαμβάνει περισσότερες ασκήσεις, οδηγίες ειδικών, συμβουλές και αναλύσεις για τους σημερινούς παίκτες και προπονητές.

Το Tennis Drill Book είναι η πλήρης συλλογή ασκήσεων, παιχνιδιών και οδηγιών για τη βελτίωση της τεχνικής των κτυπημάτων, της στρατηγικής των αγώνων και οτιδήποτε άλλο εμπεριέχει η προπόνηση στο τένις. Το βιβλίο περιλαμβάνει:

ασκήσεις τεχνικής για την εκμάθηση και βελτίωση κάθε κτυπήματος και συνδυασμού κτυπημάτων.
ασκήσεις τακτικής για την κατάκτηση της νίκης με επιθετική ή αμυντική στρατηγική σε κάθε αγωνιστική κατάσταση.
ασκήσεις νοητικής προπόνησης για την διατήρηση της συγκέντρωσης και της ψυχραιμίας σε έντονες και πιεστικές καταστάσεις.
ασκήσεις προθέρμανσης, αποθεραπείας και φυσικής κατάστασης για ανάπτυξη της ταχύτητας, της ευκινησίας, της δύναμης και της αντοχής.
παιχνιδο-κεντρικές ασκήσεις προσομοίωσης αγώνων μονού και διπλού.
Περιέχοντας γνώσεις, συμβουλές και οδηγίες για την ανάπτυξη της απόδοσης από την επαγγελματία προπονήτρια και πρώην παίκτρια της WTA Tina Hoskins-Burney και τον βετεράνο προπονητή Lex Carrington (πρώην προπονητή της Vera Zvonareva), το Tennis Drill Book είναι ένα απαραίτητο βιβλίο για κάθε τενιστική βιβλιοθήκη.

Το βιβλιοπωλείο "Λεμόνι"

Ξεκίνησε την λειτουργία του τον Μάιο του 1998. Βρίσκεται στο ιστορικό κέντρο της Αθήνας στην περιοχή του θησείου, στον πεζόδρομο της οδού Ηρακλειδών. Επιλέγει πάντα τους καλύτερους τίτλους απο την ελληνική βιβλιογραφία και τις νέες εκδόσεις. Διαθέτει άρτια ενημέρωση στην ποίηση στη φιλοσοφία και στη λογοτεχνία και οργανώνει σε τακτά διαστήματα παρουσιάσεις βιβλίων από συγγραφείς, καθώς και εκθέσεις εικαστικών καλλιτεχνών. Το ηλεκτρονικό μας κατάστημα ενημερώνεται από εμάς τους ίδιους.

Όροι Χρήσης - Ασφάλεια Συναλλαγών - Πολιτική επιστροφών

Επικοινωνία

  • ΤΗΛ.:210 3451390

  • ΦΑΞ.:210 3451910

  • Email: books@lemoni.gr

  • Διεύθυνση:
    Ηρακλειδών 22, Θησείο 118 51, Αθήνα

Ωράριο βιβλιοπωλείου

ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
09.30 π.μ - 21.30 μ.μ,

ΣΑΒΒΑΤΟ
09.30 π.μ - 18.00 μ.μ