*Ενδέχεται κάποια βιβλία που δεν είναι σε απόθεμα στο βιβλιοπωλείο να προκύψουν ως εξαντλημένα στον εκδότη τους, στην περίπτωση αυτή θα λάβετε ενημέρωση εντός 2 ημερών

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής


Συγγραφή: · Γιάννης Θεοδωράκης
Έκδοση: Οκτώβριος 2016 από "Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε."
Σελ.:208 Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 978-960-602-125-1


Θέμα: "Γυμναστική" "Υγεία"

Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία.

Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.

(2023) Λιποτάχτες, Μετρονόμος

(2017) Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής, Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε.

(2010) Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής, Χριστοδουλίδη

(2006) Σχεδιασμός προγραμμάτων αγωγής υγείας, Χριστοδουλίδη

(2004) Η ψυχολογική υπεροχή στον αθλητισμό, Χριστοδουλίδη

(2004) Ψυχολογική προετοιμασία στο μπάσκετ, Χριστοδουλίδη

(2004) Ψυχολογική προετοιμασία στην κολύμβηση, Χριστοδουλίδη

(2004) Φυσική αγωγή για μαθητές με ειδικές ανάγκες σε κανονικά σχολεία, Χριστοδουλίδη

(2003) Ψυχολογική υποστήριξη ατομικών και ομαδικών αθλημάτων, Χριστοδουλίδη

(2002) Η ψυχολογία στα γυμναστήρια, Χριστοδουλίδη

(2002) Ψυχολογική προετοιμασία στο στίβο, Χριστοδουλίδη

(2000) Η ψυχολογία της υπεροχής στον αθλητισμό, Χριστοδουλίδη

(1999) Για μια καλύτερη διδασκαλία της φυσικής αγωγής, Salto

(1993) Προπονητής και αθλητική ψυχολογία, Salto

(1988) Υπέρ βωμών και αστείων, Αλφειός

Το βιβλιοπωλείο "Λεμόνι"

Ξεκίνησε την λειτουργία του τον Μάιο του 1998. Βρίσκεται στο ιστορικό κέντρο της Αθήνας στην περιοχή του θησείου, στον πεζόδρομο της οδού Ηρακλειδών. Επιλέγει πάντα τους καλύτερους τίτλους απο την ελληνική βιβλιογραφία και τις νέες εκδόσεις. Διαθέτει άρτια ενημέρωση στην ποίηση στη φιλοσοφία και στη λογοτεχνία και οργανώνει σε τακτά διαστήματα παρουσιάσεις βιβλίων από συγγραφείς, καθώς και εκθέσεις εικαστικών καλλιτεχνών. Το ηλεκτρονικό μας κατάστημα ενημερώνεται από εμάς τους ίδιους.

Όροι Χρήσης - Ασφάλεια Συναλλαγών - Πολιτική επιστροφών

Επικοινωνία

  • ΤΗΛ.:210 3451390

  • ΦΑΞ.:210 3451910

  • Email: books@lemoni.gr

  • Διεύθυνση:
    Ηρακλειδών 22, Θησείο 118 51, Αθήνα

Ωράριο βιβλιοπωλείου

ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
09.30 π.μ - 21.30 μ.μ,

ΣΑΒΒΑΤΟ
09.30 π.μ - 18.00 μ.μ

Ακολουθήστε μας