Όποιος έχει παλέψει με την κατάθλιψη, ξέρει πολύ καλά τους τρόπους με τους οποίους το μυαλό του μπορεί να κατακυριεύσει τη ζωή και την καθημερινότητά του. Ξέρει όμως και το πόσο ακατανόητη μπορεί να είναι αυτή η εμπειρία για τους ανθρώπους γύρω του και, συνεπώς, πόσο δύσκολο είναι να εκφράσει την πάλη και την εμπειρία του στους άλλους.

Με αυτό το κενό κατανόησης στον νου, ο ψυχίατρος Δημήτρης Παπαδημητριάδης γράφει έναν απλό, πλήρως εμπεριστατωμένο οδηγό για την κατάθλιψη, τις πηγές της, τις εκφάνσεις της και, κυρίως, τους τρόπους αντιμετώπισής της – από τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή στην εποχική συναισθηματική διαταραχή και από την διπολικότητα στο πένθος και την επιλόχεια κατάθλιψη.

Με κατανοητό τρόπο παρουσιάζονται τα πολλαπλά πρόσωπα της κατάθλιψης, οι πιθανές αιτίες και οι επιλογές αντιμετώπισής της (ψυχοθεραπευτικά, φαρμακευτικά, μέσω άσκησης, καλλιτεχνικής δημιουργίας ή ακόμα και αλλαγής διατροφής), ώστε το κοινωνικό και διαπροσωπικό στίγμα που συνδέεται με την ψυχική αυτή διαταραχή να εκλείψει τελείως και οι άνθρωποι να γεμίσουν το κενό με τρυφερότητα, κατανόηση και αλληλεγγύη.

Ένα σημαντικό βιβλίο για κάθε σπίτι.