*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Τιμή Λεμόνι: 7,70 €
Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων
Έκδοση: Φεβρουάριος 2019 από "Αρμός"
Σελ.:152 (21χ14), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 978-960-615-175-0
Θέμα: "Διατροφή" "Βιοχημεία "
Η διαλειμματική νηστεία, δηλαδή το να στερούμαστε την τροφή για κάποιες ώρες της ημέρας ή κάποιες ημέρες της εβδομάδας, είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που λέμε περιορισμό θερμίδων μέσα στην ημέρα κατά 20 ή 30 % . Η ηθελημένη στέρηση τροφής στην εποχή μας μιμείται την έλλειψη τροφής που αντιμετώπιζε ο άνθρωπος παλιά και τον βοηθά σήμερα να πλησιάσει πιο κοντά σε βιολογικές καταστάσεις που κάποτε του ήταν οικίες και τον βοηθούσαν να είναι υγιής.