*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Τιμή Λεμόνι: 7,46 €
Πώς να διατηρήσουμε την ψυχική μας ισορροπία
"How to Stay Sane" (Πρωτότυπος τίτλος στα αγγλικά)
Συγγραφή: · Philippa Perry
Μετάφραση: · Μυρτώ Καλοφωλιά
Υπεύθυνος Υποσειράς: · Alain De Botton
Έκδοση: Ιανουάριος 2013 από "Εκδόσεις Πατάκη"
Σελ.:191 (18χ14), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-16-4647-7
Θέμα: "Ψυχοθεραπεία" "Συμβουλευτική"
Ένας εξαιρετικά χρήσιµος οδηγός για να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις που συναντάµε στη ζωή.
Η σύγχρονη ζωή µάς υποβάλλει σε τεράστια άγχη· καµιά φορά είναι πολύ δύσκολο να νιώσουµε ήρεµοι, ικανοποιηµένοι ή να ζήσουµε νέες εµπειρίες. Στο βιβλίο αυτό η Philippa Perry, έµπειρη ψυχοθεραπεύτρια, µας δείχνει πώς µπορούµε να νιώθουµε λιγότερο δυστυχείς και περισσότερο ικανοποιηµένοι. Μας περιγράφει πώς λειτουργεί το µυαλό µας και στη συνέχεια µας καθοδηγεί µε µια σειρά από ασκήσεις, ειδικά σχεδιασµένες για να δυναµώσουν την προσαρµοστικότητά µας, να ενισχύσουν την αίσθηση της προοπτικής που έχουµε στη ζωή και να αυξήσουν τη δηµιουργικότητά µας.
(2021) Στον καναπέ, Διόπτρα