*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Τιμή Λεμόνι: 12,19 €
Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball
Ο εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυμνασμένο κι ευλύγιστο σώμα
"The Fitball Workout" (Πρωτότυπος τίτλος στα αγγλικά)
Συγγραφή: ·Jan Endacott
Μετάφραση: ·Όλγα Παπαβλασοπούλου
Έκδοση: Νοέμβριος 2010 από "Εκδόσεις Πατάκη"
Σελ.:128 (26χ20), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-16-3765-6
Θέμα: "Γυμναστική"
Οι µπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν µεγάλη ποικιλία ασκήσεων και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.
Η χρήση της µπάλας σάς επιτρέπει να επικεντρωθείτε σε κάθε µυϊκή οµάδα χωριστά, καθώς επίσης και να συσφίγξετε και να γραµµώσετε συγκεκριµένα τµήµατα του σώµατός σας.
- Η µπάλα σάς προσφέρει εκπληκτικά αποτελέσµατα τόνωσης για ένα πιο δυνατό, πιο ευλύγιστο και πιο νεανικό σώµα.
- Η χρήση της µπάλας βελτιώνει τη στάση του σώµατος κι ενδυναµώνει τους κοιλιακούς µυς, καθώς κι εκείνους της πλάτης.
- Με την µπάλα µπορείτε να εκτελέσετε ασφαλή προγράµµατα εκγύµνασης που απευθύνονται σε όλους.
Ο εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυµνασµένο κι ευλύγιστο σώµα.