*Ενδέχεται κάποια βιβλία που δεν είναι σε απόθεμα στο βιβλιοπωλείο να προκύψουν ως εξαντλημένα στον εκδότη τους, στην περίπτωση αυτή θα λάβετε ενημέρωση εντός 2 ημερών

Γυμναστική

Μια πολύπλευρη προσέγγιση


Συγγραφή: ·Καλλιόπη Θεοδωράκου
Έκδοση: Ιούνιος 2010 από "Τελέθριον"
Σελ.:413 (24χ16), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-8410-85-1


Θέμα: "Γυμναστική"

Το βιβλίο αυτό πραγματεύεται τη γυμναστική στη βάση του ρυθμού και της κίνησης, της σύνθεσης και της δημιουργικότητας, της φυσικής κατάστασης και της ευεξίας. Αφετηρία του είναι η βασική γυμναστική, ο θεμέλιος λίθος της γυμναστικής στο σύνολό της και της βασικής γυμναστικής εν γένει. Περιλαμβάνει ασκησιολόγιο, που συμπληρώνει το θεωρητικό μέρος. Αναφέρεται στις πλέον αντιπροσωπευτικές μορφές μη αγωνιστικής γυμναστικής. Περιέχει ιδιαίτερο κεφάλαιο που ασχολείται εμπεριστατωμένα με τη διδασκαλία της γυμναστικής. Προβάλλει τη φυσική δραστηριότητα και την άσκηση ως καθοριστικούς παράγοντες για την ψυχοσωματική υγεία του ανθρώπου.

Περιεχόμενα:
Μέρος Α΄:
- Γυμναστική - Ρυθμός - Έκφραση
- Ιστορική Αναδρομή
- Ρυθμός και Κίνηση
- Η Καλλιέργεια του Ρυθμού
- Η Εκτέλεση των Κινήσεων
- Εκτέλεση Γυμναστικών Ασκήσεων με συνοδεία Μουσικής
- Γυμναστικά και Χορευτικά Βήματα
- Ασκήσεις Επιδεξιότητας - δυσκολίες
- Χορευτικά στοιχεία από τον έντεχνο και τον σύγχρονο χορό
- Γυμναστική Τζαζ
- Αεροβική Γυμναστική
- Μέθοδος Γύμνασης Πιλάτες
- Γυμναστική για όλους
- Άλλοι τύποι μη αγωνιστικής Γυμναστικής
- Γυμναστικές Ασκήσεις στα Όργανα
- Ομαδικές Ασκήσεις
- Γυμναστικά Παιχνίδια
- Τακτικές Ασκήσεις
- Ορθοσωμία, ασκήσεις που επιβαρύνουν το μυοσκελετικό σύστημα
- Η Διδασκαλία της Γυμναστικής
- Σύνθεση Γυμναστικών Ασκήσεων και προγραμμάτων - Χορογραφία

Μέρος Β΄:
- Φυσική Κατάσταση - Υγεία - Ευεξία
- Φυσική Κατάσταση
- Φυσικές Ικανότητες
- Αρχές Ανάπτυξης της Φυσικής Κατάστασης
- Τύποι Αερόβιας Άσκησης
- Ασκήσεις Βελτίωσης των Φυσικών Ικανοτήτων
- Δοκιμασίες Φυσικής Κατάστασης
- Φυσική Δραστηριότητα και Άσκηση
- Γυμναστική και Προάσπιση Υγείας
- Γυμναστική και Ψυχική Υγεία
- Γυμναστική και Διατροφή - Ύπνος

Μέρος Γ΄:
- Ορολογία της Γυμναστικής
- Βασικοί Γυμναστικοί Οροι.

(2013) Δημιουργική Γυμναστική, Τελέθριον

Το βιβλιοπωλείο "Λεμόνι"

Ξεκίνησε την λειτουργία του τον Μάιο του 1998. Βρίσκεται στο ιστορικό κέντρο της Αθήνας στην περιοχή του θησείου, στον πεζόδρομο της οδού Ηρακλειδών. Επιλέγει πάντα τους καλύτερους τίτλους απο την ελληνική βιβλιογραφία και τις νέες εκδόσεις. Διαθέτει άρτια ενημέρωση στην ποίηση στη φιλοσοφία και στη λογοτεχνία και οργανώνει σε τακτά διαστήματα παρουσιάσεις βιβλίων από συγγραφείς, καθώς και εκθέσεις εικαστικών καλλιτεχνών. Το ηλεκτρονικό μας κατάστημα ενημερώνεται από εμάς τους ίδιους.

Όροι Χρήσης - Ασφάλεια Συναλλαγών - Πολιτική επιστροφών

Επικοινωνία

  • ΤΗΛ.:210 3451390

  • ΦΑΞ.:210 3451910

  • Email: books@lemoni.gr

  • Διεύθυνση:
    Ηρακλειδών 22, Θησείο 118 51, Αθήνα

Ωράριο βιβλιοπωλείου

ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
09.30 π.μ - 21.30 μ.μ,

ΣΑΒΒΑΤΟ
09.30 π.μ - 18.00 μ.μ

Ακολουθήστε μας