*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Τιμή Λεμόνι: 11,01 €
Antistress
Πως να ξεπεράσεις το άγχος και να σκέφτεσαι θετικά
"Straight Talking" (Πρωτότυπος τίτλος στα αγγλικά)
Συγγραφή: · Linda Blair
Blair, LindaΜετάφραση: ·Βίκυ Λιανού
Έκδοση: Ιούνιος 2009 από "Ψυχογιός"
Σελ.:298 (21χ14), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-453-594-3
Θέμα: "Συμβουλευτική" "Κατάθλιψη" "Άγχος"
Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου! Πολλοί από μας αισθανόμαστε πιεσμένοι από τη σύγχρονη ζωή. Το άγχος και η κατάθλιψη έχουν γίνει τα σημεία των καιρών. Οικονομικές δυσκολίες, επαγγελματική ανασφάλεια, προβλήματα σχέσεων, φοβίες και έλλειψη ποιοτικού ελεύθερου χρόνου, όλα μας κάνουν να νιώθουμε απολύτως αβοήθητοι.
Η Λίντα Μπλερ μας βοηθά να βρούμε τρόπους για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Δίνει απλές και αποτελεσματικές συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της καθημερινότητας, όπως είναι η αϋπνία, οι κρίσεις πανικού και οι αρνητικές σκέψεις. Προτείνει στρατηγικές που έχει σχεδιάσει με ασθενείς της και μοιράζεται τις ιστορίες και τις επιτυχίες τους.
(2010) Ευτυχισμένα παιδιά, Ψυχογιός