*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Τιμή Λεμόνι: 9,59 €
Διαλογισμός
Ασκήσεις και στοχασμοί για ευεξία
"Live Better: Meditation" (Πρωτότυπος τίτλος στα αγγλικά)
Συγγραφή: · Bill Anderton
Μετάφραση: ·Μάια Παπαγιαννοπούλου
Έκδοση: 2006 από "Γνώση"
Σελ.:128 (17χ14), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-235-746-0
Θέμα: "Διαλογισμός"
- Το βιβλίο προτείνει δεκατρείς ασκήσεις σταδιακής εκμάθησης του διαλογισμού και δίνει πολύτιμες συμβουλές για το πώς θα προοδεύσετε και το πώς θα αποφύγετε τις πιο κοινές παγίδες.
- Περιλαμβάνει διαλογισμούς βασισμένους στη φαντασία, σε εικόνες και ήχους, καθώς και μερικές συμβουλές "προθέρμανσης" όπως είναι η χαλάρωση και η ρύθμιση της αναπνοής.
- Αντλεί από ινδικές, θιβετιανές και ιαπωνικές παραδόσεις, με λεπτομερείς επεξηγήσεις των μάνταλα, μάντρα, γιάντρα και κόαν.
- Περιλαμβάνει διαλογισμούς που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε και οποτεδήποτε νιώθετε ότι έχετε την ανάγκη να "επιστρέψετε στα θεμελιώδη".
- Περιέχει βαθυστόχαστες γνώσεις μέσα από σημαντικά κείμενα και αποφθέγματα μερικών από τους πιο σημαντικούς δασκάλους.