Εξαντλημένο
Εξαντλημένο και χωρίς δυνατότητα παραγγελίας στον εκδότη
Αρχική τιμή: 9,59 €
Τιμή Λεμόνι: 9,59 €
Τιμή Λεμόνι: 9,59 €
H τελική τιμή συμπεριλαμβάνει ΦΠΑ.
Γιόγκα
Ασκήσεις και στοχασμοί για ευζωία
"Live Better: Yoga" (Πρωτότυπος τίτλος στα αγγλικά)
Συγγραφή: · Tara Fraser
Μετάφραση: ·Μάια Παπαγιαννοπούλου
Έκδοση: Νοέμβριος 2006 από "Γνώση"
Σελ.:128 (17χ14), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-235-744-4
Θέμα: "Γιόγκα"
- Περιλαμβάνει έναν πλούτο προοδευτικών ασκήσεων, που κυμαίνονται από τις πιο απλές ασάνα (στάσεις), όπως «Η γάτα», μέχρι τις πιο άμεσες αλληλουχίες ασκήσεων.
- Είναι η τέλεια εισαγωγή στα πλεονεκτήματα της γιόγκα -απελευθέρωση του στρες, ενίσχυση της καλής διάθεσης και πνευματική διαύγεια.
- Ασχολείται με τις βασικές αρχές της Χάθα γιόγκα -όχι μόνο τις ασκήσεις, αλλά και την αναπνοή, το διαλογισμό, τη διατροφή και άλλες πτυχές της ζωής.
- Παρουσιάζει εμπνευσμένα αποσπάσματα από στοχασμούς μεγάλων δασκάλων της γιόγκα.